Il diabete gestazionale: come gestisco la mia alimentazione al meglio?

Les fringales pendant votre grossesse

(Fou) Les fringales pendant votre grossesse

Végétarien, mais du coup une énorme envie de viande ? Avant, vous pensiez que les olives étaient si dégoûtantes, maintenant vous ne pouvez plus penser à autre chose. Bonjour les fringales de grossesse!

Tout le monde sait. Pendant la grossesse, votre volonté fait loi en matière de nourriture. Envie de crème glacée ? Votre partenaire ferait mieux de le chercher pour vous dès que possible. Si vous avez envie de quelque chose, alors vous en avez vraiment envie ! Quand vous avez faim, vous n'avez pas seulement faim. Vous avez vraiment très faim et vous avez besoin de nourriture tout de suite. Vous pouvez difficilement vous reposer et vous concentrer uniquement sur la nourriture que vous désirez. Pouvez-vous élever votre partenaire de manière à ce qu'il aille au supermarché dès que vos envies commencent ou encore mieux : il vous apporte toujours à manger - juste au cas où, où que vous alliez les gars ?

Comment est-ce possible?

La raison n'est pas si difficile à deviner : les hormones. Comme presque tous les autres désagréments de votre grossesse. Malheureusement, les hormones sont très difficiles à contrôler. Il est donc difficile d'arrêter le désir de certains types de nourriture. Mais pourquoi voudriez-vous arrêter vos envies folles? À moins qu'ils ne soient trop malsains pour vous et votre bébé, vous devez absolument essayer de le combattre. Vous avez du mal à les combattre ? Tu n'es pas seul! Mais essayez de demander de l'aide autour de vous. Demandez à votre partenaire de garder un œil, même si cela signifie la guerre de temps en temps.

Des envies de grossesse bien connues que vous avez peut-être déjà :

  • Crème glacée
De la glace pour guérir un cœur brisé ? Nan, plus maintenant. Maintenant, il s'agit de combattre ces terribles hormones de grossesse et de rendre tout à nouveau difficile à supporter. Environ 40% de toutes les femmes enceintes ont régulièrement envie de crème glacée. Êtes-vous un d'entre eux?

Le prix de l'envie la plus bizarre revient à Britney Spears et à son désir de terre.

  • Cornichons Peut-être l'envie la plus connue pendant la grossesse : les cornichons. Mais pas pour tout le monde. Il est possible que vous ne l'aimiez pas ces dernières années, mais maintenant, tout d'un coup, vous l'aimez ! L'aigre-doux. Délicieux. Vous mangez des pots de cornichons tous les jours. Cependant, l'inverse est également possible. Vous n'êtes tout simplement plus dedans depuis que vous êtes enceinte. Lequel des deux êtes-vous ?
  • Chocolat Qui n'aime pas un morceau de chocolat de temps en temps ? Ce désir peut certainement augmenter pendant la grossesse. Caramel sel de mer, chocolat blanc, chocolat noisette. Délicieux! Soyez prudent et ne mangez jamais le dernier bloc de chocolat de la maison avec un preggo autour.
  • Cuisine asiatique, épicée Vous avez envie de manger de la nourriture asiatique tout le temps. Comme tu mourrais comme si tu en avais en ce moment. Depuis que vous êtes enceinte, vous avez encore plus envie de manger épicé. Vous ne pouvez pas vous en empêcher et voulez ajouter du sambal, du tabasco et des piments rouges dans à peu près tout. Cependant, ce n'est pas vraiment possible, car vous pourriez alors avoir des brûlures d'estomac. C'est nul.
  • Café Vous êtes tellement fatigué et vous avez besoin de café ! Mais vous ne pouvez pas prendre de café, du moins pas autant que vous le voudriez. Parce que le café n'est pas très bon pour vous pendant votre grossesse et la quantité recommandée de café est d'une tasse par jour. Encore une fois : ça craint !
  • Pizza Nourriture grasse, oh mon dieu, combien vous en avez envie ! C'est bien de manger de la pizza de temps en temps, mais pas trop souvent, d'accord ? Pensez à votre petit !
  • Chips Croustilles fromage-oignons, chips nature, jambon-fromage… Même en lisant ça, on se met à baver. Un sac de chips dans votre quartier n'est pas en sécurité autour de vous en ce moment. Oh comme tu aimes le sel !

Les fringales les plus folles de la grossesse..

Les fringales ci-dessus ne sont pas nécessairement saines, mais elles sont tout à fait normales. Il y a aussi beaucoup de fringales moins normales. Les combinaisons suivantes sont consommées par les femmes enceintes. Cela pourrait vous inspirer pour le dîner de ce soir, qui sait
  • Glace & salami De préférence le salami aussi épicé que possible.
  • Chips trempées dans une glace au chocolat ou un milk-shake Comme vous pouvez le voir, la combinaison du sucré et du salé est légèrement populaire.
  • Avocat, poudre de chili & glace au chocolat Et encore une fois l'association du salé et du sucré.
  • Pâtes non cuites trempées dans du beurre de cacahuète Une excellente collation, essayez-la par vous-même
  • Un sandwich chips & cornichons Pouvez-vous imaginer mieux ?
  • Beurre de cacahuète et fromage Pour être honnête, cela n'a pas l'air si bon, cependant, il fournit beaucoup de nutriments : magnésium, sel, calcium. Vous voulez certainement ingérer cela pendant votre grossesse!
  • Bouchées de citron avec du sel Coupez le citron en morceaux, ajoutez du sel et mordez-le ! Une tequila sans alcool. Miam.
  • Fruits et tabasco Choisissez vos fruits et mélangez-les sur le tabasco. Oui, cela semble arriver souvent.
  • Earth Britney Spears a déclaré qu'elle avait un besoin irrépressible de terre pendant la grossesse. Ce doit être l'envie la plus étrange, tu ne penses pas ? Ou est-ce que votre envie surpasse tout ?
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