Natural remedies for pregnancy illness

Remèdes naturels contre les nausées matinales

Remèdes naturels contre les nausées matinales

Bien que cela s'appelle les nausées matinales, cela peut vous surprendre à tout moment de la journée. Et, alors que la plupart des femmes abandonnent les nausées matinales au cours du premier trimestre, certaines femmes souffrent de nausées matinales tout au long de leur grossesse. Super rugueux.. nous sommes donc là pour vous aider !

SYMPTMES DES MALADIES MATINALES

Les symptômes des nausées matinales peuvent inclure :
  • La nausée
  • Perte d'appétit
  • Vomissement
  • Effets psychologiques, tels que la dépression et l'anxiété.

La plupart des femmes essaieront tout ce qui est sûr pour éviter la maladie de la grossesse

REMÈDES NATURELS CONTRE LES MALADIES DU MATIN

  1. Repos Se déplacer peut aggraver les nausées matinales. Reposez-vous autant que possible.
  2. De vrais citrons Citron le parfum peut être efficace pour réduire la nausée et des vomissements de grossesse!
  3. Gingembre Le gingembre a traditionnellement aidé de nombreuses femmes à apaiser les nausées et les nausées matinales.
  4. Menthe poivrée Sirotez du thé à la menthe :)
  5. Vitamine B6 Les suppléments de vitamine B6 peuvent être utiles, mais des doses supérieures à 200 mg par jour peuvent en fait être nocives. Suivez les conseils de votre médecin.
  6. Bracelets contre le mal des transports Ou envisagez l'acupression ou l'acupuncture au poignet.
  7. Mangez bien Ne mangez rien dont vous pensez que vous aurez la nausée. En général, les repas riches en glucides sont bien tolérés.
  8. Prenez de petits repas plusieurs fois par jour. Mangez régulièrement de petits repas, car un estomac vide a tendance à déclencher des nausées.
  9. Restez hydraté Buvez autant que vous le pouvez. Parfois, des gorgées de limonade plate, de jus de fruits dilué, de cordial, de thé faible, de thé au gingembre, de soupe claire ou de boissons à l'extrait de bœuf sont utiles. Si rien de tout cela n'est supportable, essayez de sucer des glaçons.

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