Enfin enceinte ! Vous vous attendiez à être fou de joie maintenant. Mais le contraire est vrai. Et si vous n'étiez pas aussi excitée que vous le pensiez à propos de votre grossesse ?
Il y a deux lignes bleues, ta vie n'était que ta vie. Maintenant, le test de grossesse dit que vous êtes enceinte. Enfin! Vous avez attendu cela longtemps. Vous avez beaucoup à l'esprit, mais vous ne ressentez pas la chaleur et la joie que vous attendiez. Vous osez à peine le penser, encore moins le dire. Pourtant, le sentiment à l'intérieur de vous devient de plus en plus fort. Tu n'es pas content.
Toutes nos félicitations?
Les gens vous félicitent pour votre grossesse, mais vous ne ressentez rien. Est-ce normal, faut-il avoir honte ? Oui, c'est normal. En fait, vous n'êtes pas seul dans ce cas ! De nombreuses femmes ressentent ces sentiments, au début et plus tard au cours de leur grossesse. Pourtant, nous entendons principalement les histoires positives sur toutes les joies que la grossesse vous apporte. Pour cette raison, il semble tabou d'en parler autrement. Les femmes enceintes peuvent donc se sentir seules et parfois même coupables ou ingrates. C'est dommage et surtout totalement inutile !
Pourquoi je ne suis pas excité à propos de ma grossesse?
Être enceinte et avoir un bébé apportent de grands changements avec eux. Votre corps change et vos émotions sont partout. Cela peut être accablant. Ci-dessous, nous expliquerons comment chaque aspect fonctionne.
Les hormones
Les hormones régulent beaucoup de choses dans votre corps. Ils garantissent que les conditions sont idéales pour le bébé dans votre ventre. Malheureusement, les hormones sont souvent moins idéales pour votre état émotionnel. Ils peuvent vous embrouiller. Ils peuvent également vous mettre en colère facilement ou vous mettre à pleurer soudainement. Cela peut vous amener à avoir des pensées et des questions inattendues. Est-ce que je veux un bébé ? Puis-je être une bonne mère ? Est-ce le bon moment ? Pas de transpiration. Ces pensées sont très désagréables, mais ne vous inquiétez pas : elles ne vous rendent pas ingrat, et elles ne font pas non plus de vous une mauvaise mère...
(ne pas) se sentir enceinte
Vous n'avez pas un gros ventre, vous ne sentez pas le bébé donner des coups de pied et vous n'êtes pas d'humeur à acheter des vêtements pour bébé. Parfois, vous ne le sentez pas encore. Surtout au début, il se peut que votre grossesse ne soit pas encore « vivante » en vous et qu'elle vous semble irréelle. Pas si étrange, car un test positif peut être la seule chose que vous ayez vécue jusqu'à présent. Ou peut-être vous sentez-vous enceinte mais vous devez vous habituer à l'idée et à votre nouvelle situation. Être enceinte et avoir un bébé est une grosse affaire. Heureusement, vous avez neuf mois pour évoluer lentement. Le fait que votre enthousiasme soit encore loin n'a rien d'inquiétant. Une lourde responsabilité Avoir un bébé signifie que vous aurez bientôt une petite créature qui dépendra à 100 % de vous. C'est une tâche énorme. Vous devrez garder une petite personne en vie ! Plus que cela, vous devrez également vous assurer qu'il ou elle s'épanouit. Cette idée peut être écrasante et effrayante. Vous pouvez vous sentir en insécurité ou avoir peur de vous tromper. Ce bébé n'est-il pas mieux avec quelqu'un d'autre ? Heureusement, les bébés sont conçus pour survivre aux maladresses inexpérimentées de leurs parents. Mais s'il vous plaît, ne suspendez pas votre bébé à une fenêtre comme Michael Jackson. Une vie différente Avoir un bébé signifie que vous ne pouvez plus veiller tard la nuit (sauf pour faire des biberons ou allaiter votre enfant), sortir spontanément avec des amis ou dormir. des chaussures). Vous réalisez soudain que vous devez abandonner une grande partie de votre ancienne vie et c'est un changement que vous n'avez pas toujours envie de faire. Mais réconfortez-vous : vous devez faire quelque chose pour vous maintenant et plus tard ! Avec un peu de planification, cela peut souvent être fait (partiellement) une fois que vous vous êtes remis des premiers mois. Bienvenue maman sans culpabilité ! Maladies physiques Une chose qui rend la grossesse moins amusante, ce sont les maladies. Des nausées et des ballonnements au premier trimestre à la sensation de s'effondrer avec une instabilité pelvienne au cours des dernières semaines.
Et le sexe avec tous ces ventres durs ? Non merci. Parfois, vos maux peuvent être gérables, mais ils peuvent aussi être si graves qu'ils peuvent ruiner votre grossesse et vous donner envie d'abandonner. C'est frustrant quand votre tête veut quelque chose mais que votre corps ne coopère pas. Les changements externes jouent également un rôle, cette taille de bonnet plus grande est toujours agréable, mais la taille de pantalon Big Brother ? Oh non. Surtout dans notre société, où les femmes sont toujours dépeintes comme de belles poupées, on peut vite se sentir si grosse, et puis ces vergetures et cette cellulite... Si vous vous sentez moche, alors votre éclat de grossesse est vite perdu. Penser à votre relation et à vos propres parents Lorsque vous devenez mère, votre rôle dans votre relation change, tout comme celui de votre partenaire. Soudainement, sous l'influence des hormones, vous pouvez réagir différemment de la normale, ce qui peut aggraver les petits problèmes de votre relation. Surtout si ces problèmes ne sont pas résolus. Vous vous demandez peut-être si vous avez fait le bon choix en choisissant votre partenaire comme père de votre enfant. Vous pouvez également regarder comment est ou était votre relation avec vos propres parents. Qu'avez-vous appris de votre éducation que vous ne voulez absolument pas transmettre à votre enfant, et pouvez-vous briser ces schémas ? Des sujets lourds sur lesquels s'endormir, si vous ne l'avez pas déjà fait à cause de cette vessie pleine et de ce cliquetis contre vos intestins.
Ne te laisse pas abattre
Ces pensées et sentiments vous dérangent-ils ? Ensuite, parlez-en à quelqu'un. Vous verrez que vous obtiendrez le soutien des gens autour de vous. Un bon cri peut vraiment aider, il purifie l'air et vos larmes éliminent les toxines de votre corps, ce qui est une bénédiction déguisée. Est-ce que quelqu'un réagit de manière critique à ce que vous lui dites ? Cela en dit plus sur l'ignorance de cette personne que sur vous (Conseil : laissez-les lire cet article). Si vous avez l'impression qu'il y a plus ou que vous n'arrivez pas à résoudre le problème ? Ensuite, demandez l'aide d'un professionnel.
Acceptez vos sentiments
Enfin et surtout. Même si ces sentiments sont tout sauf agréables, ils ne sont là que maintenant. Souvent, nous nous inquiétons des sentiments négatifs, ce qui ne fait que nous contrarier davantage. Une astuce consiste à simplement laisser vos sentiments être. N'essayez pas de le changer ou de le repousser de toutes vos forces. Alors prenez quelques respirations lentes et laissez ce qui se passe se produire. Cela demande des efforts au début, mais si vous continuez à le pratiquer, il deviendra de mieux en mieux de trouver ça bien de ne pas être bien. Tout passe, donc ce sentiment aussi passera et quelque chose d'autre prendra sa place. Qui connaît même le bonheur et l'amour grandissant pour votre petit. Nausées maintenant que vous êtes enceinte ?
Voici les causes et ce que vous pouvez faire à ce sujet ! Vous souffrez de sautes d'humeur ? Tu n'es pas le seul!
Mais comment cela peut-il arriver et, surtout, comment s'en débarrasser ?
